Minulla on pitkäaikainen IBD sairaus (yli 30 v.), Crohnin tauti ja Colitis Ulcerosa, joten sairauden hoidon suhteen on paljon kokemusta. (IBD = Irritable bowel disease). Runsas kymmenen vuotta sitten sairauden hoitoon kokeiltiin biologista lääkettä nimeltä Remicade. Lääkkeen vakavien sivuvaikutusten takia lääkekokeilu lopetettiin muutaman kerran jälkeen. Ulkoisesti siltä matkalta ei jäänyt muuta kuin pieni ihottuma käteen. Se on vaivannut silloin tällöin, kunnes syksyllä 2018 se äityi todella pahaksi. Vaikea 100% varmuudella sanoa, onko seurausta lääkkeestä, mutta siitä oireet alkoivat.
Käden ihottumainen alue oli pahimmillaan niin kipeä, että välillä oli pakko laittaa kädet lumeen helpotusta saadakseen. Gastron puolelta minulla on loistava lääkäri, joka antoi lähetteen ihotautilääkärille. Systeemi tosin heitti ajan 5 kk:n päähän jonojen takia. Ihottuma äityi hyvin tuskalliseksi ja vaikka käytin erilaisia, sekä luontaisia että myös lääkärin määräämiä voiteita, ne auttoivat vain hetkellisesti. Kun ihottuma alkoi levitä eri puolelle kehoa, päädyin kokeilemaan jotain uutta ongelman ratkaisuksi.
PARHAIMMAT VOIDEKOKEMUKSET
Pakurivoide toimi parhaiten kun iho oli vereslihalla.
Yhdistelmä Argan-öljy ja Bemetson-K lääkevoide toimivat yhdessä kun pahin olo oli takana päin rauhoittaen selvästi. Pelkkä lääkevoide ei riittänyt kosteuttamaan riittävästi, siinä vaiheessa Argan-öljy tuli mukaan.
MEHUPAASTO
Aikomukseni oli toteuttaa 3 viikon mehupaasto ja eliminaatiodieetti. Kolme viikkoa siksi, koska allergeenin poistuminen elimistöstä voi kestää viikkoja. Aloitin ostamalla kaupasta punajuuria, porkkanaa, juuriselleriä ja kaalia ja mehustin niitä joka päivä. Juoma ei todellakaan ollut mikään makunautinto, mutta ajattelin että jos tämä niin auttaa, niin juon sen vaikka hampaat irvessä. Lisäsin juomaan vielä terveyttä edistäviä öljyjä. Otin siis oliivi-, kurpitsansiemen-, avocado-, kookos- ja omegaöljyä (pari teelusikallista) joka ilta. Öljyt auttavat mm. tulehduksen alentamiseen.
Vaikka odotukset eivät olleet kovat, ihme tapahtui! Kolmannen päivän jälkeen iho-oireet alkoivat helpottaa, myös pään kutiaminen loppui. Enää ei myöskään tarvinnut herätä öisin raivoisaan kutinaan!
KASVISRUOKAVALIO - MAIDOTON – GLUTEENITON
Paastosin viikon, jonka jälkeen laajensin ruokavaliota niin, että aloin pikkuhiljaa syömään kasvispitoista, maidotonta ja gluteenitonta ruokavaliota. Ruokavalioni ei ollut tarkoitus olla laihduttava, joten lisäenergiat olivat tarpeen, erityisesti öljyjen kautta ja kookoskerman avulla. Muutos ruokavaliossa todella kannatti, eliminaatio-dieetti kannatti.
Vaikka paaasto ei kauneutta tuonutkaan, iho voi hyvin, ei kutia enää ja voin nukkua rauhassa. Se vaatii kuitenkin sen, että pysyn poissa allergeeneja aiheuttavista ruoka-aineista. Stressin vaikutuksiakaan ei voi aliarvioida, joten kaikki mahdolliset keinot kannattaa käyttää.
Kuva paaston JÄLKEEN
YHTEENVETO: Mehupaasto ja sen jälkeinen ruokavalion muutos rauhoitti ihottuman. Lyhyen eliminaatiodieetin (7 pv) aikana vahvistui myös vehnän ja gluteenin aiheuttama syy-yhteys ihottumaan. Kun kokeilin syödä vehnää, ihottumaoireet alkoivat tulla lähes välittömästi uudelleen esiin. Poistuiko ongelma kokonaan? Ei täysin, mutta kokonaistilanne on selvästi parempi ja pystyn itse vaikuttamaan asiaan ihan eri lailla. Ottaisinko lääkkeen helpottamaan tilannetta? Kyllä, jos sellainen löytyy ja vieläpä ilman sivuvaikutuksia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti